Qu'est ce que l'Hypnose ?

L'Hypnose est un Etat Modifiée de Conscience (E.M.C). différent de notre Etat Ordinaire de Conscience (EOC), dans lequel nous sommes le plus souvent au quotidien.

L'état hypnotique n'a aucune similitude avec le sommeil, malgré toutes les recherches effectuées... Il se rapprocherait plutôt des rêves. C'est un état naturel que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour, et par exemple lorsque nous sommes "dans la lune", ou absorbé dans un roman ou dans un film, ou même lorsque nous conduisons "longue conduite sur l'autoroute", dans ces instants-là, nous vivons une transe légère. C'est un état d'être normal et propre à l'être humain, que l'Hypnose thérapeutique reconnaît, provoque, amplifie, et utilise pour la personne. Chacun de nous a cette faculté naturelle en lui, tout le monde peut donc être hypnotisé, et profiter de tous les bienfaits de l'Hypnose.

L'Hypnose thérapeutique est l'utilisation des techniques hypnotiques dans un cadre thérapeutique. Il n'y a donc aucune différence entre l'Hypnose Ericksonienne et l'Hypnose thérapeutique, la première étant essentiellement appliquée en relation d'aide. L'Hypnose Ericksonienne n'a rien à voir avec l'Hypnose classique ou "Hypnose traditionnelle", qui est utilisée le plus souvent lors des spectacles dégradants, dirigistes et basée sur la supériorité de l'Hypnotiseur, l'Hypnose Ericksonienne est plus douce et respectueuse de l'écologie de la personne. La pratique de l'Hypnose Erisksonienne est un art, et cette approche intègre des techniques de communication de pointe. L'Hypnose Ericksonienne est composée d'un panel d'outils beaucoup plus large que celui de l'Hypnose classique, notamment de la suggestion dite "indirecte", permettant de contourner les barrières Conscientes et la résistance de la personne, là ou l'Hypnotiseur de spectacle se contente d'énoncer de simples suggestions dites "directes", (par exemple, "dormez maintenant !" : ça passe ou ça casse !). Il ne faut pas confondre l'Hypnotiseur de spectacle avec l'Hypnothérapeute.

L'Hypnose Ericksonienne est une approche dite "brève", ce qui signifie qu'elle apporte généralement des résultats rapides. Dans la plupart des cas, de 1 à 5 séances espacées d'une à deux semaines suffisent à obtenir des résultats.

Toute personne est-elle hypnotisable ?

A l'exception des Patients psychotiques, toute personne est hypnotisable, l'Hypnose étant un état naturel et propre à l'être humain. La profondeur de la transe peut simplement varier d'un Patient à l'autre.

La personne sous Hypnose est-elle sous l'influence de l'Hypnothérapeute ? Non, bien au contraire, losque le Patient est en transe hypnotique, il a davantage de contrôle sur lui-même. La personne en E.M.C. est tout à fait consciente "ou semi-consciente" d'un bout à l'autre de la séance d'Hypnose, la partie Inconsciente de son Esprit se chargeant d'une éventuelle amnésie... au retour ! C'est ce phénomène d'amnésie, pouvant apparaître spontanément ou être déclenché par l'Hypnothérapeute, qui va lui donner l'impression de sommeil ou d'oubli.

L'Hypnose a un point commun avec les rêves, en ce sens qu'ils ne surviennent, l'une ou l'autre, que lorsque le Patient se sent en parfaite sécurité.

Comment expliquer l'Hypnose ?

Cette dernière est à présent un phénomène reconnu. l'Hypnose neutralise la partie gauche du cerveau (associée à l'état Conscient et impliquée dans le raisonnement et l'analyse logique), laissant ainsi libre cours à la partie droite du cerveau (siège de l'Inconscient: imagination, langage, émotions...).

Pour parvenir à "mettre en veilleuse" la partie gauche du cerveau, il est nécessaire de détourner l'attention Consciente en obligeant le cerveau à se concentrer sur quelque chose de monotone (par exemple, une voix traînante ou une montre se balançant au bout d'une chaîne). Une fois que la partie gauche à réalisée qu'il n'y a rien d'intéressant à cela, elle passe le relais à la partie droite (l'Esprit Inconscient).